Dzień Matki to piękna okazja, żeby powiedzieć „dziękuję”. Ale to także doskonały moment, by przypomnieć, że mama też potrzebuje troski – również od siebie samej.

W natłoku codziennych spraw mamy często stawiają siebie na końcu listy. Najpierw dzieci, dom, praca, zakupy, obowiązki… I ani się obejrzysz – mijają miesiące bez kontroli zdrowia, badań czy chwili dla siebie.

Dlatego dziś przygotowaliśmy praktyczny przewodnik zdrowia dla każdej mamy – listę podstawowych badań, które warto wykonywać regularnie, by dbać o siebie nie tylko od święta.

Lista badań profilaktycznych dla kobiet – co warto zrobić co roku

 Badania ogólne (raz w roku):

• Morfologia krwi

• OB i CRP

• Glukoza na czczo

• Lipidogram (cholesterol)

• Badanie ogólne moczu

• TSH (badanie tarczycy)

 Badania kobiece:

• Cytologia – co 1–3 lata (od 25. r.ż.)

• USG piersi lub mammografia – co 1–2 lata

• USG transwaginalne – raz w roku

 Kontrola ogólnego stanu zdrowia:

• Ciśnienie krwi

• Waga i obwód w talii

• Zmiany skórne i znamiona

• Kał na krew utajoną (po 50. r.ż.)

Pamiętaj – zdrowa mama to silna mama.
Warto dać sobie prawo do troski – takiej samej, jaką dajesz innym.

Jeśli chcesz zabezpieczyć siebie nie tylko zdrowotnie, ale także finansowo na wypadek hospitalizacji, choroby czy operacji – warto pomyśleć o ochronie ubezpieczeniowej. Istnieją ubezpieczenia grupowe dostępne także bez zatrudnienia – dostępne np. już od 3–4 zł dziennie.

Jeśli jesteś z okolic Zielonej Góry lub Słubic – zapraszam do kontaktu i spotkania w biurze z naszym doradcą.
Pomagam dobrać ubezpieczenia indywidualne, rodzinne i turystyczne, także z opcją bez wychodzenia z domu.